【鎖骨骨折体験談②】手術後〜1週間経過。術後の激痛・痛みはいつまで?

鎖骨骨折 体験談

鎖骨骨折から手術までの経過は過去の記事をご覧ください。

【鎖骨骨折体験談①】骨折→激痛すぎ→全身麻酔からの手術→入院までの激動の日々を終えて

2017.09.02

それでは次は手術後に待ち構える難関の数々です。実体験に基づいて記事を書いていますが、少しでも参考になればと思います!

鎖骨骨折術後1日目 : 鎖骨の痛みMAXの10

激動の夜を経験した事もあり、あまり寝付けないまま朝を迎えます。痛みのレベルは10中の10といったところです。笑

悩みの種であった点滴も外してもらって、退院の手続きを色々と済ませます。

「もう一泊する?」と問われましたが、あの地獄のような夜をもう二度と経験したくなかったので食い気味で帰宅を選びました。笑

午前中には手続きが終わって、お昼からはまた自宅での静養が始まります。ゆうても術後すぐなので、なかなかに痛いです。結局この日も身動きがとれず、ほぼベッドで唸って終了しました

先生からは「右手も90度以上あげなければ動かしていいよ」と言われていたわけですが、とてもじゃないけど動かせる状態ではなかったです。

平凡な日常生活はいつ訪れるのかと、毎分思っていました。笑

手術後のこの1日は、骨折した次の日くらい痛かったかもしれません。ただネガティブな事ばかり考えていても一向によくならない気がしたので、ポジティブな情報を漁りました。話は少し逸れますが、個人的に武井壮さんって素敵な人だと思っております。そんな武井壮さんはかつて直すのは難しいと医者に言われた背中の骨折を、自力で治したと言います。骨の構造の本を読みつつ「絶対に治るんだ」と、骨が治る事をイメージしつつ1ヶ月弱そういった日々を過ごし、見事に治したと言います。「ストレスで胃に穴が空いたりするのだから、治るというイメージで胃の穴を塞ぐこともできる。」と本人がおっしゃっている通り、人間のメンタル的な部分はとても重要だと自分も感じています。なので痛くて動画すらも見れない時は、鎖骨部分に手を当ててひたすら鎖骨が綺麗に治っていく自分をイメージしていました。それが効果があったか否かはもちろんわかりませんが笑、痛くて何もできない時はそうやっていいイメージを持つ事も重要だと感じています。

鎖骨骨折術後2日目 : 相変わらず痛い。痛み9

なんだかんだ前日は2時間くらい寝れました。が、相変わらず寝起きは地獄の痛さで目覚めます。立ち上がるのも依然一苦労です。

「他のブログでは2日目から改善があったっていうのをいくつか見たんだけどな〜」と思いつつも歩いたり座ったりも引き続き痛いわけです。が、夕方頃になると「あれ、ちょっと痛くないかも?」という素敵な時間が久々に訪れました

もちろん痛み止めの効果が強いわけですが、それでもこの瞬間は本当に嬉しいです。

他のブログでも術後2日目からは日常生活出来てきた、なんて朗報もあったので、結構ポジティブに捉えてました。

今までは苦痛で寝っころがりながらスマホをいじる事しか出来なかったのですが、この日は座っていても痛みが軽減されていました。PCもあまり右腕をあげないような感じであれば触る事が出来たので、個人的にはかなり嬉しい出来事でした。

夜も改めて痛み止めを飲んだので、あまり痛みなく就寝できました。

鎖骨骨折術後3日目 : 骨折後初めて熟睡。痛み7

骨折してから初めてしっかり寝れました。が、朝一でまた痛みが舞い戻っていたので内心かなり泣きました。笑

「流石にそんなすぐ治らないか〜」と思いつつも起きてから速攻で痛み止めを飲みます。すると、痛い感覚が少し軽くなってきた事に気づきます。

なんとなく動かす事も出来るし、昨日よりも苦痛がなくPCを触れるようになりました。少しづつではあるものの、少しづつ治ってきている事を実感できます。

夕方頃もあまり痛まないので骨折以来のシャワーを浴びましたが、気持ちよさで昇天しました。笑

もちろん右手は思うようには使えませんが、ようやくシャワーを浴びようとする気になるくらいまでには気持ち的にも回復しました。三角巾もつけていない状態なので、割と気持ち的にも治ってきたな〜という思い込みができます。

手術をしていなかったら、未だに激痛で、しかも骨がどうくっつくかわからないという恐怖と戦いながら、バンドの苦痛で眠れない…という感じだったかもしれません。

この日手術をしといて良かった。と改めて思う事が出来ました。

鎖骨骨折術後4日目 : 起床がスムーズに。痛み6

骨折をした日から一週間。手術をしてから3日が過ぎ去り、4日目を迎えました。

目覚めもやはりまだ少し痛みますが、以前に比べればだいぶマシです。一週間前は起床に1時間かかっていたのに、今では1分で立ち上がる事が可能なまでに回復しました。笑

歩くと相変わらず多少の痛みがありますが、朝一で痛み止めを飲めば大分楽になりますかなり順調に鎖骨が治ってきている事が実感できます。

実はこの鎖骨骨折1日目〜8日目までの記事ですが、この8日目に書いています。笑 鎖骨骨折の辛い部分を忘れないうちにメモっとこうという思いと、一週間でなかなか回復するんだという事を伝えたくて書いています。

また今後も経過をお伝えしていきますが、現状の不安をまとめておくと

  • ボルトが入った違和感はいつとれるのか
  • 痛み止めなしで痛くない瞬間はいつ訪れるのか
  • 筋トレ復帰はいつか
  • 折れた方の右肩を触ると、感覚が鈍いけど平気なのか(長時間正座していて、足の感覚がなくなった時に触るとちょっとくすぐったいような感じ)
  • 重み?肩こり?のような感覚はいつなくなるのか
  • 跡はどのくらい綺麗になるのか
  • ボルトどうやって取ろう…(一番考えたくないです笑)

と言った感じです。

また数日過ごしたら経過をお伝えするので、鎖骨骨折でお悩みの方に少しでも役に立てればいいなと思っております!

鎖骨骨折術後5日目 : 肩こりや重み発症。痛み5

朝の目覚め恒例の痛みもなかなか少なくなってきました。とはいえ若干の痛みはあるので、朝食後にすぐに痛み止めを飲みます。

1時間も経つともうほとんど痛みはなくなってきました。が、新たな問題が。

今までは痛みの方が勝っていたのでそこまで気付かなかっただけかもしれませんが、肩こりと、鎖骨骨折箇所の重み?がなかなかのものです。

そこそこ動かせるようにもなってきたわけですが、とはいえ骨折以前に比べれば全然動かせない状態なので、血流が悪くて凝っちゃってるんだろうな〜というような感覚です。

腕はダンベルで上腕二頭筋を鍛える時のような動作は難なくできるようになりましたが、バイクに乗る時のように前方向に垂直に手をあげるような動作はできません

左手で補助しつつだったらなんとかなりますが、だらんとしたままの状態から、腕を前に出すのは結構厳しいです。

パキッっとまた折れちゃいそうという恐怖心もあるので、あまりトライしていないですが笑、肩周辺が重い感じがして結構きついです。

この違和感が今後いつとれてくるのかな〜というのが、今の不安の中で一番大きい部分かもしれません。

明日は少し改善される事を祈ります。

鎖骨骨折術後6日目 : 歩くとまだまだ痛い。痛み3

手術をしてから、初めて外にでました。20分程歩いたんですが、通常ペースよりは遅く、またまだ軽く痛みがありました。それでも痛み10の段階から順調に痛みが軽減しております。

家の中を歩いてるときはもうそんなに気にならなくなっていたんですが、やっぱり外を歩くとペースが速いからか?まだ痛みがあるなーという感じでした。

また夜に術後初めて浴槽に浸かりましたが、特に痛みが増したりなどはありませんでした。むしろ血行がよくなるからか、肩こりが少し解消された感覚があります。

もう就寝には特に問題はなく、この日も通常通りの睡眠時間をとれました。

鎖骨骨折術後7日目 : 日常生活ができるかも…?痛み2

術後初めての診察。

手術を終えてから約一週間になります。手術前に先生から「手術をして一週間後の検診ではもう日常生活できてますよ」と言われていたわけですが、「いやいや絶対無理だろ」と内心思ってました。笑

が、確かにそれなりに日常生活ができるレベルに復活していました

この日はレントゲンをとって、診察をして、その過程で超音波機?の説明をしてもらって、痛み止めをもらって終了しました。

パソコンをいじる以外は殆ど動かさなかったからか、経過は順調と言われ「次に来るのは一ヶ月後でいいよ」と言われました。笑

多少痛くても、そろそろ90度を超えない部分で動かした方がいいと言われたので、少し意識して動かすようにする事にしました。痛みを恐れて使わないでいると固まってしまって、動かしづらくなるとの事でした。

ただ自分の骨折の経験上、最初から飛ばしすぎると治りが遅くなる事もわかっているので、ほどほどにリハビリしていこうといった感じです。

骨折治療に使う超音波機器セーフスとは?

また診察の過程でセーフスという超音波治療を勧められました。

少し前までは特定の人にしか保険が適用されなかったらしいですが、今は手術を受けた人も保険適用の対象となるそうで、三ヶ月レンタルで一万円弱でかりました。

下調べを特にしてなかったので、これまじできくのかな?という半信半疑な感じでレンタルしました。笑

実際に使ってみた感想や、効果も追ってご紹介するので、セーフスのレンタルに悩むという方は別記事も参考にしてみてください。

診察は午前中で終え、昼食を取ったんですが、そろそろ痛み止めの数も減らしていきたかったので、いままで3食後に必ず薬を飲んでいましたが、このお昼は抜いてみました。

が、夕方頃に痛くなってきたので、まだ早かったという感じです。笑

今日からセーフスの使用を始めるので、その効果が楽しみなところです!

長くなりすぎたので、その後の経過はまた別記事でお伝えします↓

【鎖骨骨折体験談③】術後2週間経過。ボルトの違和感(異物感)とヒリヒリする感覚が常に…

2017.09.07

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Bob

Land Escapeの管理人です。平成元年に生まれました。

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