【鎖骨骨折体験談③】術後2週間経過。ボルトの違和感(異物感)とヒリヒリする感覚が常に…

鎖骨 骨折 ヒリヒリ

鎖骨骨折手術をしてから約一週間。

痛みはだんだんと治まってきましたが、その分ボルトが入った違和感?や、鎖骨周りの肌がヒリヒリする感覚がなかなか良くなってきません。

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2017.09.06

前回までの鎖骨骨折体験談①→②(骨折から手術まで。術後の1週間)が、なかなか長くなってしまったので、今回は術後〜2週間の状態・経過をお伝えします。。同じように違和感・ヒリヒリ感・またリハビリの経過などで何か悩みがある方は、ぜひとも参考にしていただければと思います!

鎖骨骨折術後8日目 : 鎖骨周りに違和感。しかもヒリヒリする…

手術をしてから約一週間。

一番痛みが出ていた寝起きですが、10段階のうちの1〜2くらいの痛みになりました。まだ痛いっちゃ痛いですが、痛みよりも違和感の方が大きいような感覚です。術後の痛みから考えてみると、一週間でここまで復活することに感動しております。笑

日常生活も段々と支障が無くなってきて、ご飯を折れた方の利き手である右手で食事可能になりました。

先生に「なるべく右手(折れた方)使ってください」と言われたので、腕を伸ばしたり曲げたり、極力動くようにしてリハビリをしました。腕を伸ばすような動作が、未だに結構きつくて、筋肉が弱っているからかかなりきつく感じます。

痛み止めの頻度を減らそうと、この日も昼後の痛み止めを飲みませんでしたが、案の定夕方頃から多少痛み始めました。笑

セーフスも2日目ですが、使用しました。相変わらずきいてるんだか、きいてないんだかわかりませんが笑、リハビリしてる感を味わえるのでとりあえず満足しています。笑

骨折してから一番腕を動かしたかもしれません。調子に乗った感があるので、明日の起床がなかなかこわめです。

鎖骨骨折術後9日目 : 動かしすぎて痛い。皮膚ヒリヒリが止まらない

起きてみて思ったことですが、やはり昨日動かしすぎたのか、痛みが少し舞い戻ってきました。笑

ただやっぱり痛みよりも、鎖骨周りの皮膚が自分のものではないような、触るとヒリヒリした感じがかなり気になってきました。

鎖骨の折れた部分が痛いというよりは、その皮膚の部分が痛いと錯覚しているのかもしれません。この日も昨日ばりに腕を動かしてましたが、前までは手を前に出すことにためらいがあったり、動作的にかなり遅くしか無理だったのですが、それなりのスピードで前習えできるように回復しました。ただピンと伸ばすのはまだ怖いので、多少曲がってはいます。

日常生活もシャワーで頭を洗ったり、服をきたりといった難易度高めのものを覗いたら、結構不自由なくなってきました。

今日もセーフスを使用しましたが、今までと少し変化がありました。今までは特に何も感じなかったんですが、痛くて気持ちい感覚がありました。いいのか悪いかは不明ですが、きいてる感がありました。

痛みよりも、ヒリヒリする感覚・違和感が勝ってきたわけですが、Webで色々調べても情報や体験談がそこまでありませんでした。同じような症状でお悩みの方は、自分の体験を今後お伝えするので、参考にしていただければと思います!

とりあえず現時点ではかなりヒリヒリしています。笑

鎖骨骨折術後10日目 : 改善が止まった…?

相変わらずステータスが変わらないといった感じです。

手術をしてからの一週間くらいは日に日に良くなってる感じがあったので、突然治癒のスピードが遅くなったような気がしてしまいます。

昨日も痛みはありつつも、なるべく右腕(骨折した方)を動かしていたわけですが、やっぱり翌朝はそのせいか結構痛いです。笑

術後10日間なので、まあ当然といえば当然なんですがなかなか治ってはくれません。早く治って欲しいという気持ちが最高潮です。

術後のリハビリは完治までのスピード、過ごし方など、他の方のブログを参考にしましたが「一ヶ月で完璧に治った!」というポジティブな情報はなかなかなく「完治まで3ヶ月かかった」「完全に違和感がなくなるまでは半年〜1年かかった」という辛い現実を目の当たりにしました。笑

自分の症状はお医者さんに「一ヶ月すれば90度以上に動かして、リハビリをしてくれ」と言われているので、他の方よりはもしかしたら軽傷なケースなのかもしれません。

明日はめまいを発症した時にお世話になったオステオパシーの先生に診ていただくので、リハビリ方法を聞いたり、今後の過ごし方を聞いてきます。

鎖骨骨折術後11日目 : 皮膚のヒリヒリ感が少し収まる

昨日も結局かなりうでを動かしたので、案の定朝痛めです。笑

ですが、鎖骨周りのヒリヒリした感覚が少し弱くなってきました。昨晩寝る前に鎖骨部分に1時間ほど痛みがなくなる事をイメージして触れていたのが良かったのかもしれません。前の記事で少し触れたように「武井壮作戦」です。笑

痛みに関して言えば数日前の方が弱かったかもしれません。ただ、動かしているせいか、可動域が少し広がってきた気がします。

この日は手術をしてから2回目の外出だったわけですが、相変わらず歩くとまだ違和感があります。「めっちゃ痛い!」というわけではなく、我慢できる感じではありますが「じんじん痛い」といった感覚です。

この日は自律神経を整える際によく通っていたオステオパシーの先生のところに行ってみました。

鎖骨付近を動かしていないので肩こりがひどいのでそれを解消してもらって、別件で朝一でお腹が痛い事がよくあるのでそれも診てもらいました。

セーフスという超音波機器に関しては一定の効果があると思うよと言ってもらい、痛みが引いてきたら鎖骨付近を手で触れて、優しくマッサージし始めた方がいいよと言われました。

今自分が行っている方法が誤りではないと確認できてよかったという感じです。笑

帰宅後はもはや日課となりつつある、セーフスからのお風呂→腕を動かすというリハビリ?を行いました。浴槽に浸かってからだとやはり腕が動きやすいので、リハビリにいいかな〜と勝手に思いつつやってます。

鎖骨骨折術後12日目 : 次の強敵は違和感・異物感

「鎖骨周りの皮膚が自分のものではないような、触るとヒリヒリした感じ」が少し収まってきました。とはいえまだヒリヒリした感覚は残っています。

もう強烈な痛みとは無縁にはなりましたが、鎖骨付近が重い感じで、異物感?からくる違和感はなかなか取れません。動かすと引っかかって動かないような感覚です。

手を横に開こうとすると80度くらいはあがるようになりました。が、それ以上は怖いので一旦やめています。笑

以前からトライしている前習えの姿勢ですが、未だにピンと伸ばすことはできません。異物がつっかかっている感覚がなくならないので、これ本当になくなるのかな?という感じです。

色々なブログをまたしても探しあさりましたが、「動かさなければそれはそれで固まってしまってリハビリからの復帰が大変」という情報と「動かしすぎて再骨折やボルトのネジがゆるんだ」という情報に挟まれて、結構どうすればいいのかわからない状態です。笑

とはいえまだ手術から2週間も経ってないので、安静を優先にしますが、また病院に行ってボルトがずれたりしていないか診てもらおうかなといった感じです。

鎖骨骨折術後13日目 : 鎖骨が重い…。違和感・異物感健在

相変わらず鎖骨まわりにず〜んという感じの、重い感覚、違和感、異物感があります。

ご飯を食べるのも折れた方の手で食べれますが、異物感があり、遠くのおかずは届きません。笑 鎖骨の筋が矯正されて、これ以上伸ばせないような感じです。この違和感がなくなる日がくるのか、とまたしても少し不安になります。笑

Tシャツを着るのも相変わらずヒヤヒヤしながら着る感じで、歯磨きはかなりギリギリできるといった感じです。

今宵も色々な鎖骨骨折ブログを参考にしましたが、もうすべて読破したんじゃないかくらい見てしまったので、欲しい情報がなかなか見つかりません。笑

鎖骨骨折術後2週間 : この1週間はあまり変化がないような気がする…

手術から約2週間が経過しました。

手術から1週間は目に見えて改善されていたんですが、この1週間はなにも変わってない(むしろ異物感が増した?)ような感覚です。無理して動かしたのがまずかったんだと思いますが、そのおかげか可動域に関しては少し広がったような気がします。

あとはシャワーに関して、今まで弱めであててないと痛かったんですが、多少強くしてもむしろ心地良いくらいになりました。これはおそらく改善の方向に向かってるんだと感じます。

目覚めたらこの違和感なくなってないかな〜と毎晩祈るわけですが、その祈りは全く届きません。笑

手術後1週間で先生に診てもらった時は「次に来るのは1ヶ月後でいいよ〜」と言われましたが、これひょっとしてずれたりしちゃってるのかな?という不安がよぎってきたので、明日もう一度診てもらおうと思います。

今日は昼と夜の痛み止めを抜いて、いつもよりも動かさないように意識しました。明日何か変化があるかの試しです。

【鎖骨骨折体験談④】術後3週間。"腕が上がらない"からリハビリ期間突入。

2017.09.24

次の週の鎖骨骨折の様子も書きましたので、ぜひ参考にしていただければと思います!

鎖骨 骨折 ヒリヒリ

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Bob

Land Escapeの管理人です。平成元年に生まれました。

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